Kali ini Cerpen akan membagikan resep 『jus anti ngorok』 yang dijamin bakal ampuh banget! Bahannya juga sangat mudah dicari:
- 2 apel
- 2 wortel
- 1/4 lemon
- 1 jahe segar
Air lemon mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa mengencerkan dan membersihkan dahak. Jahe berguna untuk mencegah infeksi saluran pernafasan, sedangkan apel dan wortel dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Cara membuat: Potong semua bahan menjadi lebih kecil, campurkan lalu blender… Minumlah jus ini beberapa jam sebelum tidur.
Kalau saat tidur kamu sering merasa pernafasanmu tidak teratur atau merasa sulit tidur, sebaiknya langsung dikonsultasikan ke dokter yah! Meskipun ngorok tidak berbahaya, tapi kalau sampai parah maka bisa mempengaruhi kualitas hidupmu. Yuk, segera bagikan tips ampuh ini kepada teman- teman dan kerabatmu! Semoga bermanfaat